奴隶岛伺侯舔脚

12日上午，教练组并没有安排全队进行集体训练，而是根据年轻球员、老队员的不同需求，配合他们制订身体训练方案。如部分年轻球员主动选择到健身房加练，那么教练组成员就会协助他们制订相应的训练方案。至于老队员如何调整身体，教练组则给予他们足够的自主选择权。

2019年，荆州正式启动古城保护疏散工作，以古城功能疏解带动人口疏散，目前，荆州古城内已完成疏散项目91个，其中整合调整、新建外迁、停办收回学校11所、医院3所、行政事业单位69家、企业8家。古城内常住人口控制在了5.1万人左右，达到了《荆州古城保护条例》要求的“将古城常住人口控制在6万人以内”的目标。

习近平指出，萨摩亚在太平洋岛国中第一批同新中国建交。建交近50年来，两国保持传统友好，始终相互尊重、平等相待、合作共赢。中方一贯主张，国家不分大小一律平等，都有独立自主实现现代化的权利。中方坚定支持萨方维护自身主权和独立，自主探索符合本国国情的发展道路，愿同萨方坚持互尊互信，加强治国理政和发展经验交流，继续在南南合作框架内为萨摩亚经济社会发展提供帮助，深挖经贸、投资、农渔等领域潜力，拓展互利合作，实现共同发展。双方要促进文明互鉴，加强教育、文化、青年等人文领域交流合作，推动中萨全面战略伙伴关系行稳致远。

产业集群方面，“五群”共建也实现了新跃升。三地聚焦生物医药、电力装备等五个产业集群开展梯次建设、汇聚发展合力。京津冀生命健康集群，与保定电力及新能源高端装备集群一起获批国家级先进制造业集群，产值规模均占到全国的20%以上，天津现代中药创新中心获批国家制造业创新中心。网络安全集群在上游生态侧、中游核心侧、下游应用侧优势明显，营业收入在全国前10名企业中拥有五家，全国市场占有率超过四成，集群企业数量和营收规模居全国城市群首位。

志合者，不以山海为远。“丝绸之路经济带”“21世纪海上丝绸之路”在这里交汇，连云港乘风破浪，正执笔新时代“西游记”的故事。